骨關(guān)節(jié)炎作為一種很嚴(yán)重的慢性疾病，一直是我們身體健康的困擾。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率在我國一直處于高位運(yùn)行，我們應(yīng)該高度重視對骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防。 下面這五類人群是骨關(guān)節(jié)炎易患群體。來看看有沒有自己吧!
1.中老年人。
中老年人是我國骨關(guān)節(jié)炎患者中占比最大的一個(gè)群體。因?yàn)殡S著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)軟骨磨損程度越來越大，從而引發(fā)炎癥。年齡是不可逆的因素，對此我們必須要重視身體日常的養(yǎng)護(hù)和預(yù)防。
2.肥胖人群。
如果一個(gè)人的體重超重，那么他的關(guān)節(jié)將承受比常人更加多的壓力。更多的壓力，帶來更多的骨關(guān)節(jié)軟骨磨損，日積月累，骨關(guān)節(jié)炎也隨之產(chǎn)生。
3.白領(lǐng)人群。
白領(lǐng)人群大多長期久坐于辦公室內(nèi)，體育鍛煉較少。長時(shí)間而且單一的動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)間更加僵化，不僅腰酸背痛，患骨關(guān)節(jié)炎的概率也會(huì)隨之增加。
4.運(yùn)動(dòng)員。
與白領(lǐng)人群恰恰相反，太高強(qiáng)度的體育活動(dòng)加之可能發(fā)生的不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式會(huì)導(dǎo)致我們的骨關(guān)節(jié)受損嚴(yán)重，特別常見于膝，肩，肘，髖等關(guān)節(jié)。
5.飲食不合理人群。
關(guān)節(jié)軟骨也是需要營養(yǎng)素的，過于不合理的飲食，缺乏營養(yǎng)的飲食習(xí)慣。會(huì)導(dǎo)致我們的身體營養(yǎng)不良，關(guān)節(jié)軟骨得不到有效的修復(fù)與滋養(yǎng)，從而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生概率大大提高。