胎寶寶如果遇上危險(xiǎn)怎么辦？
TA唯一能求救的人只有媽媽！
TA唯一能求救的方式就是用胎動(dòng)告訴媽媽！
所以媽媽們，請(qǐng)一定要做好孩子的守護(hù)神。
曾經(jīng)有一位懷孕8個(gè)月的媽媽，堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)，有一天數(shù)胎動(dòng)時(shí)及時(shí)察覺(jué)到了寶寶的異常，并第一時(shí)間到醫(yī)院檢查。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，緊急采取了剖腹產(chǎn)，挽救了寶寶的生命。
武漢紫荊醫(yī)院婦產(chǎn)科專家在此強(qiáng)調(diào)，請(qǐng)廣大孕媽咪在孕晚期時(shí)認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)，抓住孩子給你傳遞的信號(hào)！
如何數(shù)胎動(dòng)
01
為什么數(shù)胎動(dòng)？
胎動(dòng)是指胎兒在子宮內(nèi)的軀體活動(dòng)，是胎兒存在生命跡象的表現(xiàn)。研究表明，胎動(dòng)正常模式的改變可能反映胎兒宮內(nèi)狀態(tài)異常，與不良妊娠結(jié)局相關(guān)，孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常及時(shí)就診，可以在一定程度上提示胎兒宮內(nèi)缺氧。因此，自數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)安危情況的一種簡(jiǎn)單易行、安全有效的方法，通過(guò)指導(dǎo)孕婦自數(shù)胎動(dòng)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫，降低圍產(chǎn)兒死亡及并發(fā)癥的發(fā)生。
目前通常認(rèn)為正常孕婦自妊娠 18～20 周開始感到胎動(dòng)，而經(jīng)產(chǎn)婦較早，常在妊娠16周后即可自覺(jué)胎動(dòng)。一天24小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)也有變化規(guī)律。從妊娠20周起，胎動(dòng)呈晝夜變化，下午和晚上是活動(dòng)的高峰期。此外，胎動(dòng)還有周期性，胎兒處于“睡眠”周期時(shí)通常無(wú)胎動(dòng)，正常健康胎兒的“睡眠”期一般持續(xù)20～40分鐘，很少超過(guò)90分鐘，否則應(yīng)視為病理情況。孕婦可于妊娠 28 周開始自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。
武漢紫荊醫(yī)院婦產(chǎn)科專家建議：對(duì)于有胎兒宮內(nèi)缺氧高危因素的孕婦，建議每天數(shù)胎動(dòng)。對(duì)于健康正常的孕婦，如果每天的胎動(dòng)很明顯和頻繁，不需要每天數(shù)胎動(dòng)，但是如果在孕晚期感覺(jué)到胎動(dòng)減少，就需要認(rèn)真每天數(shù)胎動(dòng)了。
02
用儀器測(cè)胎心就不用數(shù)胎動(dòng)嗎？
現(xiàn)在，家用胎心監(jiān)測(cè)儀的流行，使得部分孕媽媽都有條件在家自備一臺(tái)監(jiān)測(cè)胎心的儀器，以為只要能聽(tīng)到胎心就不用再數(shù)胎動(dòng)了。這樣是不對(duì)的。胎動(dòng)是粗略判斷胎兒在宮內(nèi)是否有異常的方法，是第一道防線，也就是媽媽判斷胎兒是否存在異常的警戒線。常常是胎動(dòng)消失24小時(shí)后胎心才會(huì)消失，而這24小時(shí)是挽救缺氧胎兒的救命時(shí)間，是媽媽通過(guò)數(shù)胎動(dòng)爭(zhēng)取到的寶貴時(shí)間。因此，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
03
具體怎樣數(shù)胎動(dòng)：
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環(huán)境安靜，孕婦保持心情平靜，安穩(wěn)。
2舒適坐姿把腳墊高，或左側(cè)臥位躺下，把手放在肚子上，集中精力持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。當(dāng)寶貝出現(xiàn)幅度較大或較用力的動(dòng)作，像是：翻身、手舞足蹈等，就會(huì)讓孕媽的肚子有不一樣的感覺(jué)。
3時(shí)間：孕28周后，每天早中晚各一個(gè)小時(shí)，間隔時(shí)間不小于2h,最好選在飯后或是睡前，且根據(jù)寶寶活動(dòng)規(guī)律，選在寶寶胎動(dòng)活躍的時(shí)間段。
4準(zhǔn)備好紙或者應(yīng)用胎動(dòng)記錄軟件APP，感受1次胎動(dòng)，就做1個(gè)記錄。睡前把3次測(cè)得的胎動(dòng)次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。
5若寶寶一直不肯動(dòng)，孕媽可以在數(shù)胎動(dòng)之前吃點(diǎn)甜食，讓血糖上升，胎動(dòng)會(huì)比較明顯哦！血糖異常的孕媽除外。
6 如果胎動(dòng)是連續(xù)的應(yīng)該算作一次胎動(dòng)，如果是不連續(xù)的,動(dòng)一次就算一次，那么五分鐘以內(nèi)的連續(xù)胎動(dòng)都算作一次。
7若胎兒1小時(shí)胎動(dòng)3～5次或是活躍胎動(dòng)6～10次，都表示胎兒的狀況良好。
8胎動(dòng)次數(shù)并非一成不變，若是健康胎兒每12小時(shí)應(yīng)該有30次以上的胎動(dòng)現(xiàn)象。國(guó)內(nèi)專家判斷胎動(dòng)計(jì)數(shù)異常標(biāo)準(zhǔn): ①胎動(dòng)＜10次/2h，或減少至自我測(cè)胎動(dòng)規(guī)律的50%; ②異常規(guī)律的胎動(dòng)頻繁或無(wú)間歇地躁動(dòng)。建議盡快去產(chǎn)檢的醫(yī)院檢查，確認(rèn)胎兒狀況。
本期指導(dǎo)專家
何文君
武漢紫荊醫(yī)院婦產(chǎn)科主任
畢業(yè)于武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院，從事婦產(chǎn)科工作20余年。先后在十堰東風(fēng)公司總醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院進(jìn)修培訓(xùn)。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，熟知婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病診斷和治療。在國(guó)家核心期刊發(fā)表論文數(shù)篇。
熟練診治妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎盤早剝、多胎妊娠、妊娠合并內(nèi)外科疾病等高危妊娠，對(duì)新式剖宮產(chǎn)、多次剖宮產(chǎn)、多胎妊娠及計(jì)劃生育手術(shù)等技術(shù)有深厚功底。在腹腔鏡手術(shù)如宮外孕、卵巢囊腫摘除、子宮肌瘤剔除術(shù)和宮腔鏡等微創(chuàng)技術(shù)方面，積累了極為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
專家門診時(shí)間：周二、四全天門診。
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本周日專家坐診預(yù)告
湖北省婦幼保健院婦產(chǎn)科專家
坐診時(shí)間：本周日（1月24日）上午8:00--12:00
坐診地點(diǎn)：武漢紫荊醫(yī)院綜合大樓2樓婦產(chǎn)科門診
咨詢電話：027-86838088