目前，新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力明顯減弱，絕大多數(shù)新冠感染者都能選擇居家隔離和治療，當(dāng)家里有人陽(yáng)了，與其同住的人該如何預(yù)防，這也是大家非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。
同住人需遵守居家隔離康復(fù)管理要求，做好個(gè)人防護(hù)。
1、每日開(kāi)窗通風(fēng)，居家通風(fēng)可降低傳染風(fēng)險(xiǎn)，不具備通風(fēng)條件可使用排氣扇等。
2、戴口罩、勤洗手，做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔。
3、盡量避免與新冠感染者直接接觸，不共用生活用品，采取分餐制。
4、嚴(yán)格落實(shí)非必要不外出，拒絕一切探訪。如情況危急需就醫(yī)等特殊情況必須外出時(shí)，規(guī)范佩戴N95\KN95顆粒物防護(hù)口罩，避免乘坐公共交通工具。
5、早晚監(jiān)測(cè)體溫，不適時(shí)及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫。
6、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀后，按要求進(jìn)行抗原自測(cè)或者核酸檢測(cè)。
怎么降低居家傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)？
1、家庭配備溫度計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶。感染者在條件允許的情況下盡可能在相對(duì)獨(dú)立的房間居??；
2、用餐限制在隔離房間，隔離室外放置桌凳作為非接觸式傳遞物品的交接處；
3、咳嗽或打噴嚏時(shí)用的紙巾遮蓋口鼻或手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專(zhuān)用垃圾桶。接觸呼吸道分泌物立即洗手或消毒
4、開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，上午下午至少開(kāi)窗一次，每次三十分鐘以上。
如何保持心態(tài)利于早日康復(fù)？
保持積極的心態(tài)可以通過(guò)深呼吸放松、音樂(lè)放松、冥想感興趣的事情減輕自己的壓力，同時(shí)可以與家人、朋友電話溝通交流，需要幫助時(shí)也可以撥打心理咨詢熱線求助專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生，保持好規(guī)律作息，合理飲食，注意休息，祝您早日康復(fù)！