“醫(yī)生，我的手指又麻又脹痛，半夜都麻醒了，有時拿個東西還會突然失手掉下來，這到底什么病啊？”近日，前來就診的文小姐向醫(yī)生訴說手指麻痛已經(jīng)有一段時間了，嚴重影響平時的上班工作，不得已只能來醫(yī)院做檢查。
原來她上班經(jīng)常加班，有時候?qū)χ娔X做設(shè)計幾個小時，手指經(jīng)常麻木。
醫(yī)生給她檢查完后，說，這是腕管綜合征，也叫"鼠標手"和"自拍手"!
那么，這種疾病是怎么形成的呢？PART1什么是腕管綜合征(鼠標手、自拍手)
腕管是位于手腕部一個狹長的隧道狀結(jié)構(gòu)，腕管綜合征，是腕部正中神經(jīng)受卡壓而引起手指麻木疼痛和功能障礙。
常常發(fā)生在電腦一族或自拍一族，因此也叫“鼠標手”或“自拍手”。
這種病有比較明顯的臨床表現(xiàn)，主要是手腕正中神經(jīng)受壓，食指、中指和無名指橈側(cè)（手指靠拇指的一側(cè)）麻木、有刺痛?？稍谀脰|西時突然失手，夜里癥狀加重時甚至會痛醒，醒后甩手或搓手活動后又會有所好轉(zhuǎn)。不僅手指痛，有些人還可能出現(xiàn)肘部及肩部疼痛。PART2如何診斷腕管綜合征(鼠標手、自拍手)
1、顧名思義，經(jīng)常使用鼠標和自拍的人群容易患上，本病好發(fā)于40歲以上成年人，女性多于男性，雙側(cè)可同時受累，優(yōu)勢手更易受累且程度較重；
2、手掌、手指、手腕僵直，酸痛，不適，刺痛，麻木，疼痛可以遷延到前臂、手肘、肩背部和脖子；
3、常規(guī)x線攝片可對腕管的外傷、骨折提供診斷依據(jù)。
4、超聲檢查與MRI有很好的一致性，且操作簡便，價格便宜，早期診斷的應(yīng)用價值大。
5、肌電圖檢查對于本病的診斷、鑒別診斷、 手術(shù)適應(yīng)證的確定，以及治療效果的評價均有重要價值，是目前最常用的檢測方法。不過，患上腕管綜合征也不用太擔心，積極配合治療是可以康復的。PART3如何治療腕管綜合征(鼠標手、自拍手)
夾板固定：
對早期癥狀較輕的患者，休息是最重要的，必要時可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。
手術(shù)治療：
病情嚴重，且保守治療無效患者，必要時可以通過手術(shù)治療的方式。如果對它長期置之不理或延誤治療，可能會導致神經(jīng)長期卡壓受損，手掌肌肉萎縮、手指遠端潰瘍發(fā)生 。需要及早手術(shù)，否則難以恢復。
物理治療：（1）蠟療：每周兩次，毛巾覆蓋，55°C。（2）中頻：對深部組織鎮(zhèn)痛、消炎，降低肌腱張力，緩解攣縮，解除正中神經(jīng)受壓，促進神經(jīng)功能恢復。（3）超聲波：以深部透熱見長，改善血液循環(huán)和淋巴回流,加強局部組織代謝，消除炎癥水腫。（4）沖擊波：減輕疼痛，改善水腫。PART4生活中如何預防腕管綜合征(鼠標手、自拍手)
1、選一個好鼠標+手腕墊；
2、保持正確的坐姿；
3、勞逸結(jié)合很重要；
4、腕關(guān)節(jié)8字康復運動。所以一旦感覺病情嚴重，一定要到醫(yī)院檢查治療，不能疏忽大意哦！