為了更好的關(guān)愛(ài)老年人身心健康,進(jìn)一步增強(qiáng)老年人的健康意識(shí)。近日,武漢紫荊醫(yī)院心血管專家謝彬教授主動(dòng)走進(jìn)了秦臻社區(qū),為那里的老年人舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的科普講座。
2024年11月7日上午9時(shí),謝彬教授來(lái)到徐家棚街道秦臻社區(qū),為居民朋友帶來(lái)一場(chǎng)生動(dòng)的心血管健康科普知識(shí)講座,為社區(qū)居民普及了高血壓和冠心病的科學(xué)防治知識(shí)。
講座上,謝彬教授通過(guò)PPT的形式,開(kāi)篇就以生動(dòng)的心梗案例吸引了大家的注意,讓大家認(rèn)識(shí)到預(yù)防心血管疾病的重要性,詳細(xì)講解了高血壓的相關(guān)知識(shí)。他強(qiáng)調(diào),高血壓是心血管疾病的重要誘因之一,如果不加以控制,很容易引發(fā)心梗、腦梗等嚴(yán)重后果。謝彬教授提醒居民朋友:要定期測(cè)量血壓,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng)。
隨后,謝彬教授又針對(duì)秋季心梗高發(fā)的情況,分享了一些預(yù)防心梗的健康知識(shí)。他指出,秋季氣溫下降,早晚溫差大,容易刺激血管收縮,增加心臟負(fù)擔(dān)。因此老年人在這個(gè)季節(jié)要特別注意保暖,避免感冒和呼吸道感染。同時(shí)還要保持清淡飲食,少吃油膩和高鹽的食物,多吃蔬菜水果。講座結(jié)束后居民踴躍發(fā)言,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。
“今天的講座很實(shí)用,我要按照謝教授的建議,改掉自己的不良習(xí)慣,好好保重自己的身體,這樣才能遠(yuǎn)離疾病”,社區(qū)的王阿姨感嘆道。
此次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了老年人對(duì)心血管疾病的認(rèn)識(shí),更讓他們感受到來(lái)自社會(huì)的溫暖。健康是金,關(guān)愛(ài)老年人是每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的責(zé)任。武漢紫荊醫(yī)院將繼續(xù)開(kāi)展各種形式的健康講座,讓越來(lái)越多的老年人享受健康幸福的晚年生活。