人流本身會給患者的身體帶來一定的傷害,因此在人流后調(diào)理好自己的身體是非常重要的,那么人流后如何調(diào)理身體比較好呢?下面我們就來了解一下相關(guān)的調(diào)理要點(diǎn)。
1、飲食方面,術(shù)后注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,多食用一些高蛋白易消化的食物,但是要避免食用辛辣刺激的食物。
2、術(shù)后至少半個月內(nèi)要禁止進(jìn)行體力勞動和運(yùn)動量很大的鍛煉。在術(shù)后三天左右即可下床進(jìn)行活動,然后根據(jù)自身的恢復(fù)情況逐漸加大活動量。
3、禁止性生活,術(shù)后患者的子宮內(nèi)膜受到了一定的損傷,需要一段時間才能復(fù)原。因此,在子宮內(nèi)膜復(fù)原的這段時間,最好禁止性生活。
4、禁止盆浴,盆浴容易造成外陰部位的感染,因此術(shù)后的一個月內(nèi)要禁止盆浴,患者可以每天用溫水清洗。
5、密切觀察出血情況,如果出血時間較長并出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛等情況時,一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免造成更加嚴(yán)重的后果。
人流后合理的調(diào)理會更有利于身體的恢復(fù),因?yàn)槿肆鞯呐笥褢?yīng)多注重日常的調(diào)理,盡可能的避免身體受到更大的傷害。