順產(chǎn)產(chǎn)婦吃的合理不僅有利于身體的恢復(fù)，還能通過(guò)哺乳讓嬰兒吸收到更好的營(yíng)養(yǎng)。那么順產(chǎn)后吃什么好呢?
1、蔬菜類(lèi)，新鮮的蔬菜對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是必不可少的，像西蘭花、蘿卜、胡蘿卜、蓮藕、黃豆芽、萵苣、木耳、小白菜等都是不錯(cuò)的選擇。
2、水果類(lèi)，例如奇異果、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、葡萄等都含有豐富的維生素，對(duì)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是非常好的。
3、魚(yú)類(lèi)，把鯽魚(yú)、黑魚(yú)等做成湯讓產(chǎn)婦喝，對(duì)產(chǎn)婦的身體是非常好的。
4、肉類(lèi)，瘦肉、鴿子肉、豬肝、雞肉、豬手、豬肝、豬腎、烏雞等食材都是有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的。
5、蛋類(lèi)，雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等蛋類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)的含量比較高，是適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦食用的。
上述這些食物都是比較適合順產(chǎn)的產(chǎn)婦吃的，因此家屬不妨多做做這些食物給產(chǎn)婦吃。